Para conseguir ponerle freno al diábrand interno negativo nos podemos basar en los siguientes cuatro consejos.Ejemplo: «Hice un buen trabajo hoy, a pesar de los nervios». Este pensamiento refuerza tu autoestima y te anima a seguir esforzándote.Una de las técnicas más efectivas a la hora de enfrentarse a grandes cambios en nuestra vida es la d… Read More